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8 mauvaises habitudes pour le cerveau

2. Fumer

fumer cerveau

Une autre de ces mauvaises habitudes pour le cerveau : fumer -Photo : ©Pixabay

Les mauvaises habitudes pour le cerveau sont nombreuses. Et parmi celles-ci ? Le fait de fumer. En effet, fumer n’a pas uniquement un effet néfaste sur votre santé et vos poumons mais également sur votre cerveau. Le fait de fumer contribue en effet à réduire la matière grise. Cela a donc un effet considérable sur les performances de votre cerveau. Vous pouvez également devenir plus irritable en essayant d’arrêter de fumer. La cigarette est une addiction. Et toutes les addictions ont des effets négatifs sur le cerveau.


Certaines études montrent également que le fait de fumer contribue de manière importante à favoriser des maladies neuro-dégénératives comme la maladie d’Alzheimer par exemple. De plus, certains éléments contenus dans la fumée de cigarettes (les amines hétérocycliques) contribuent à interférer avec la reproduction de l’ADN. De fait, ces mutations peuvent à long terme causer le cancer, et des tumeurs au niveau du cerveau.

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