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7 conseils maison contre la sinusite

La sinusite est une inflammation ou une infection des sinus. Celle-ci est douloureuse et désagréable, provoquant des douleurs et une gêne respiratoire mais aussi une accumulation du mucus et des bactéries dans les voies nasales. La sinusite est généralement causée par des facteurs viraux ou bactériens, mais certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres de souffrir de sinusite de façon chronique. Voici donc des astuces pour lutter contre la sinusite.

Lorsque l’on est affecté souvent par une maladie comme la sinusite, il est important de savoir que l’on peut lutter contre celle-ci sans nécessairement avoir recours à des médicaments. Il existe en effet des astuces simples et naturelles pour se débarrasser de cette infection désagréable, et la plupart des ingrédients dont vous aurez besoin se trouvent déjà dans vos placards ou dans votre frigo ! Alors c’est parti pour 7 conseils pour lutter contre la sinusite !

1. Les huiles essentielles

huiles essentielles contre la sinusite

Les huiles essentielles contre la sinusite -Photo : ©Pixabay

Notre premier conseil pour lutter contre la sinusite ? Les huiles essentielles. En effet, certaines huiles essentielles ont des propriétés utiles pour lutter contre l’accumulation des bactéries et pour empêcher les sinus de s’enflammer, voire vous soulager lorsque l’infection a déjà eu lieu. Les huiles essentielles sont naturelles et ont des propriétés très utiles pour notre corps : on appelle cela l’aromathérapie.

Lesquelles sont les plus efficaces pour lutter contre la sinusite ? L’huile essentielle d’eucalyptus, l’huile essentielle de lavande et l’huile essentielle de citron. On peut mélanger 3 à 4 gouttes des trois huiles essentielles dans un récipient, et utiliser une à deux gouttes du liquide obtenu en le déposant sur le bout de ses doigts. On masse ainsi sa nuque, ses tempes et le derrière de sa nuque avec le mélange, tout en prenant de grandes respirations afin d’inhaler les vapeurs de ces huiles et de dégager ses sinus.

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