Newsletter :

Crédit photo : Envato Elements

A quelle fréquence changer ses draps ?

On change ses draps tous les combien ?

286 partages 9,977 vues

Rien de tel que de se coucher dans des draps bien frais et propres ! Mais nous ne sommes pas tous d’accord sur la fréquence à laquelle nous devrions changer ceux-ci ! Eh oui, on ne s’en rend pas compte mais nous passons énormément de temps dans nos draps. De fait, ils se salissent assez rapidement, ce qui peut devenir peu hygiénique si on ne fait pas attention. Mais au juste, combien de fois devrions nous vraiment changer nos draps ? Un microbiologiste nous donne son avis sur la question.

Une importante question d’hygiène

Changer ses draps de manière régulière est une importante question d’hygiène. En effet, nous passons un tiers de notre vie dans notre lit. Nous y transpirons donc régulièrement. Ceci peut causer une prolifération de bactéries. De même, d’après des études réalisées sur des draps, on peut y retrouver énormément de matières peu hygiéniques. Des acariens, du pollen et de la matière fécale ont en effet retrouvés en étudiant du linge de lit. On y retrouve également de la terre ou de la matière fécale d’animaux, apportée pas les vêtements que nous portons à l’extérieur. Faire attention à suffisamment changer ses draps est donc une chose extrêmement importante.

La véritable fréquence à laquelle il faut changer ses draps :

Selon Philip Tierno, un microbiologiste et chercheur à l’Université de New York aux Etats-Unis, nous ne changeons pas nos draps assez souvent. Pour lui, il est impératif de changer ses draps au moins une fois par semaine. De cette façon, les bactéries n’ont pas le temps de proliférer. On fait donc bien attention à cela. C’est très important si on souhaite rester en bonne santé. En effet, des draps peu propres peuvent même déclencher des réactions allergiques selon lui. On ne néglige donc pas cela, et on n’oublie surtout pas de changer ses draps !

Newsletter :

Ne ratez plus aucun article en vous inscrivant à la newsletter Planète Zen. Pas de SPAM, que de l’info !

Vos commentaires :

6 conseils pour mieux gérer sa colère
Astuces
807 vues
Astuces
807 vues

6 conseils pour mieux gérer sa colère

Shahineze Chebira - 9 mai 2017

Lorsque l'on a des problèmes pour gérer sa colère, la vie pour nous et pour ceux qui nous entourent peut rapidement devenir un enfer. Il est donc…

Dormir avec un soutien-gorge : oui ou non ?
Bien être
27 partages6,598 vues
Bien être
27 partages6,598 vues

Dormir avec un soutien-gorge : oui ou non ?

Shahineze Chebira - 20 septembre 2017

Voici l'éternel débat. Faut-il ou non dormir avec un soutien-gorge ? Certains affirment que dormir avec un soutien-gorge permet de maintenir la poitrine et de l'empêcher de…

L’air dans les avions serait-il toxique ?
Santé
141 vues
Santé
141 vues

L’air dans les avions serait-il toxique ?

Shahineze Chebira - 26 octobre 2017

D'après des études récentes, l'air dans les avions serait toxique. En effet, deux études menées au Royaume-Uni ont étudié la composition de l'air dans des avions. Selon…

Les 7 vertus surprenantes du Pissenlit pour la santé
Plantes
1102 vues
Plantes
1102 vues

Les 7 vertus surprenantes du Pissenlit pour la santé

Elise de Planète Zen - 24 mars 2015

[caption id="attachment_21" align="alignnone" width="535"] Des pissenlits sauvages[/caption] Le pissenlit est une plante souvant connu et reconnu comme une mauvaise herbe ! Ce n'est pas totallement faux, puis…

5 propriétés santé de l’ail
Alimentation
17476 vues
Alimentation
17476 vues

5 propriétés santé de l’ail

Shahineze Chebira - 20 avril 2017

L'ail peut parfois être présenté comme un aliment peu glamour ou peu ragoûtant : en effet, il n'a pas forcément l'odeur la plus agréable qui soit. Pour…

13 idées cadeaux santé et bien-être à recevoir avant Noël
Cadeaux
674 vues
Cadeaux
674 vues

13 idées cadeaux santé et bien-être à recevoir avant Noël

Redac Planète Zen - 19 décembre 2016

Vous êtes en retard sur vos cadeaux de noël et vous êtes en manque d'inspiration ? Vous ne voulez pas affronter le froid ni la cohue des…

7 astuces pour réduire ses déchets à la maison
Astuces
4181 vues
Astuces
4181 vues

7 astuces pour réduire ses déchets à la maison

Shahineze Chebira - 26 mai 2017

Réduire ses déchets est une étape importante lorsque l'on porte attention à l'environnement qui nous entoure. En effet, l'une des principales causes de la pollution est les…