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Cannelle : ses 10 vertus miraculeuses sur la santé

La cannelle est une des épices les plus consommées dans le monde. Pour être précis, c’est même la 2ème la plus utilisée, juste après le poivre vert. Les bâtonnets de cannelle tels que nous les connaissons sont en fait issus de l’écorce d’un arbre, le cannelier… d’où le nom. Et c’est le Sri Lanka, petit pays d’Asie du sud qui est le plus grand producteur au monde de cannelle. Cependant la cannelle n’est pas utilisée qu’en Asie depuis la nuit des temps, puisqu’on trouve déjà des traces de cannelle dans l’antiquité, épice qui était utilisée par les égyptiens par exemple.

Son goût très particulier ne plait pas à tout le monde, certes. Cependant la cannelle est une épice qui renferme pleins de bénéfices pour la santé. Nous allons voir ensemble comment cette écorce si aromatisée peut aider chaque partie de notre corps. Il faut cependant garder en tête que nous ne pouvons pas consommer de grandes quantités de cannelle puisqu’il s’agit d’une épice, et qu’elle doit être accompagnée d’une alimentation variée et équilibrée pour apporter des bénéfices à notre santé.

1.Une grande source d’antioxydants.

vertu canelle

Les vertus de la cannelle

Les antioxydants sont très recherchés de nos jours, puisque ce sont eux qui protègent nos cellules contre le vieillissement, notamment par les agressions des radicaux libres. Selon une étude américaine sur la cannelle, cette épice se classerait même au 4ème rang des aliments comprenant le plus d’antioxydants.

Ces bienfaits antioxydants s’observent lors de la consommation de l’épice, cependant la cannelle peut aussi être appliquée directement sur la peau pour en améliorer son aspect. Appliquée comme masque, elle peut aussi permettre d’atténuer les rides.

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