Coach en respiration fonctionnelle et instructeur méthode Wim Hof certifié, expert en régulation du système nerveux autonome. Il pratique et enseigne le biohacking et la cohérence cardiaque depuis 9 ans.
Ancien sportif de haut niveau reconverti dans la physiologie du stress, Marc est un spécialiste des techniques de régulation du nerf vague et de l'exposition au froid (hormèse). Il maîtrise parfaitement les mécanismes physiologiques liés à l'oxygénation cellulaire et à la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Son expertise couvre les techniques respiratoires avancées (cohérence cardiaque, méthode 365, marche afghane) pour gérer les crises d'angoisse et l'inflammation chronique. Il propose une approche du bien-être basée sur des données mesurables, invitant à "hacker" sa biologie pour retrouver de l'énergie et une stabilité émotionnelle face au stress urbain.