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10 astuces pour lutter contre la mauvaise haleine

La mauvaise haleine peut être un vrai handicap dans la vie. La solution la plus simple appliquée par la plupart d’entre nous est de prendre un chewing gum. Pourtant cette solution n’en est pas vraiment une, puisque cela ne fera que couvrir les odeurs… Il faut donc s’attaquer directement aux causes de la mauvaise haleine, pour pouvoir lutter efficacement contre celle-ci. Les mauvaises odeurs qui se dégagent de votre bouche proviennent principalement de votre système digestif. Le fait d’avoir une bonne flore intestinale permet d’éviter d’avoir ces mauvais reflux qui sortent par la bouche. Les bonnes bactéries doivent donc pouvoir se développer, et pour cela il existe différents remèdes naturels pour vous y aider, et ce à moindre coût puisque ces remèdes contre la mauvaise haleine sont facile à réaliser en utilisant des produits de tous les jours.

Forcément, certaines consommations ne sont pas conseillées ; c’est le cas du tabac mais aussi de certains aliments et boissons, comme l’ail, l’oignon, l’échalote, les fromages et café forts mais aussi l’alcool. Nous verrons aussi que les sprays et les chewing gums ne sont pas les uniques solutions aux problèmes de mauvaise haleine, mais que des solutions naturelles peuvent vous aider à enfin ouvrir la bouche en public.

1. Le clou de girofle, contre la mauvaise haleine

Clou de girofle

Clou de girofle

Le Girofle (ou Giroflier) est un arbre originaire d’Indonésie dont on consomme dans de nombreux pays à travers le monde, le bouton desséchés de fleurs appelé “clou de girofle”.

Le clou de girofle possède des propriétés antiseptiques et anesthésiques. Souvent utilisé en cuisine comme condiment, vous pouvez en mâcher pour une meilleure efficacité dans un but d’améliorer votre haleine.  Mais attention, le clou de girofle possède aussi des vertus aphrodisiaques… vous ne pourrez pas dire qu’on ne vous a pas prévenu 😉

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