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8 fruits et légumes à consommer au mois de mai

En mai, fais ce qu’il te plaît ! Cet adage bien connu nous appelle que le mois de mai est un mois durant lequel on est sensé pouvoir se faire plaisir et apprécier les bonnes choses de la vie. Et pour cause, en mai, les fruits et légumes de saison sont particulièrement appétissants ! Consommer des fruits de saison au mois de mai est bon pour la santé, l’environnement mais également pour les agriculteurs qui commercialisent leurs produits frais.

Autant de raisons pour choisir de consommer des fruits de saison au mois de mai ! Alors on choisit de se faire plaisir en cette saison et on adopte les fruits et légumes que la nature nous offrent. Ils sont meilleurs au goût, meilleurs pour la santé et puis on ne peut pas ne pas les adorer ! Fraises et framboises ou encore mangue, on dit oui à ces fruits et légumes frais, bons pour notre santé et notre moral.

1. Les fraises du sud de la France

fraises au mois de mai

Les fraises au mois de mai -Photo : ©Pixabay

Consommer des fraises au mois de mai, rien de mieux ! En effet, les fraises, surtout celles en provenance du sud de la France, sont de saison à partir du mois de mai. Lorsqu’il fait beau, rien de tel que de consommer une bonne salade de fruits maison avec des fraises, ou encore de se faire une bonne charlotte ou une tarte ! Le jus de fraise que l’on peut presser soi-même est également délicieux et excellent pour la santé !

Et puis, si vous souhaitez vous faire plaisir, vous pouvez choisir de consommer des fraises en tant que dessert. Vous pouvez par exemple les tremper dans du chocolat ou dans de la pâte à tartiner ! Eh oui, en mai on fait ce qui nous plaît. Choisissez de consommer les fraises de la façon qui vous convient le mieux. Il s’agit avant tout de se faire plaisir en consommant un bon fruit de saison et en le cuisinant selon ses goûts !

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