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8 étapes qui vous aideront à devenir végétarien

Vous souhaitez devenir végétarien ? Voici 8 étapes qui devraient vous aider !

Laissez la culpabilité de côté

Laissez la culpabilité de côté

Devenir végétarien présente de nombreux avantages :

  1. Votre budget alimentation va réduire car la viande coute très chère.
  2. Vous faites un geste écologique : la production de viande est très polluante et très couteuse pour notre planète.
  3. Vous protégez à votre manière les animaux.
  4. Vous allez adopter un mode d’alimentation sain.

Et pourtant, devenir végétarien n’est pas toujours très facile, surtout lorsqu’on a été élevé comme un carnivore ! En plus ça tombe mal, en France nous avons une culture culinaire très forte, portée autour de la viande et du poisson… Il doit être plus facile d’être végétarien en Angleterre et aux Etats-Unis puisqu’ils n’ont pas ce même rapport avec la cuisine (c’est sans doute ce qui explique que ces pays anglophones comptent de nombreux végétariens)… Il est difficile de devenir végétarien sur le long terme, ou pour une vie : dire adieu aux Steak Frites ou aux plats mijotés de Mamie… Et pourtant tout est possible quand on le veut ! Voici donc 8 conseils pour vous aider à devenir végétarien :

1. Passez plus de temps avec les animaux

Passez du temps avex les animaux !

Passez du temps avex les animaux !

Si vous passez du temps avec des animaux, alors vous vous rendrez compte qu’il y a quelque chose en eux… vous oublierez alors vos envies de viande. Regardez-les dans les yeux – ils sont aussi beaux (voire plus) que des yeux humains 🙂 Les animaux sont innocents. La plupart d’entre eux ne peuvent pas se protéger des humains (et de la bêtise humaine par la même occasion).

Devenir végétarien est un des meilleurs moyens de protéger les animaux. Si vous essayez de faire face à vos envies de viande, adoptez des animaux (il y en a plein qui n’attentent que ça à la SPA). Vous pouvez aussi (si vous en avez la possibilité) faire du bénévolat dans les refuges pour animaux. Cela devrait vous aider à ne plus voir qu’un simple morceau de viande dans votre assiette, mais plutôt un morceau d’animal…

Retrouvez les autres étapes qui vous aideront à devenir végétarien dans les pages suivantes.

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