Newsletter :

8 aliments à consommer quand on souffre d’hypotension

L’hypotension est le fait d’avoir une tension artérielle plus basse que la normale. Elle peut être causée par diverses raisons, et peut être constante ou occasionnelle. On peut en effet souffrir de chutes brutales de tension, qui peuvent pousser à l’évanouissement. Il ne s’agit pas d’une maladie en tant que telle mais plutôt d’un symptôme lié à une autre pathologie. Quand on souffre d’hypotension, il faut donc faire attention à choisir de consommer des aliments qui peuvent aider à faire remonter la pression artérielle.

Attention, on ne confond pas hypotension et hypertension ! L’hypertension est liée à une pression artérielle trop élevée tandis que l’hypotension est liée à une pression artérielle trop basse. Si vous souffrez d’hypertension, évitez donc à tout pris les aliments qui vont suivre ! Et si vous avez tendance à souffrir de baisses de tension, consommer ces aliments régulièrement peut véritablement vous aider au quotidien !

1. L’eau de coco

eau de coco quand on souffre d'hypotension

L’eau de coco quand on souffre d’hypotension -Photo : ©Pixabay

Quand on souffre d’hypotension, l’eau de coco peut nous aider ! En effet, l’eau de coco est une boisson naturellement riche en électrolytes et en antioxydants. En consommer aide donc à prévenir une faible tension artérielle. Sur le marché, on trouve souvent des boissons énergétiques qui peuvent aider contre la faible tension artérielle. Cependant, l’eau de coco, boisson naturelle, a une efficacité tout aussi grande sans pour autant contenir d’additifs ou de produits chimiques.

L’eau de coco est de plus très peu calorique : on peut donc en consommer sans avoir peur pour sa ligne. Bien sûr, elle ne remplace pas l’eau ! Mais on peut en consommer régulièrement durant la journée sans crainte, et cela permet de véritablement lutter contre l’hypotension de manière efficace. En plus, le goût de l’eau de coco est très rafraichissant et agréable. On a vraiment aucune raison de dire non !

Page 1 sur 9

Newsletter :

Ne ratez plus aucun article en vous inscrivant à la newsletter Planète Zen. Pas de SPAM, que de l’info !

Vos commentaires :

6 conseils beauté insolites du monde… à prendre ou à laisser !
Astuces
712 vues
Astuces
712 vues

6 conseils beauté insolites du monde… à prendre ou à laisser !

Shahineze Chebira - 30 avril 2017

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la beauté n'a rien d'universel. Chaque culture et même chaque individu a sa propre perception du beau, et en faisant…

10 symptômes du cancer du colon
Bien être
6316 vues
Bien être
6316 vues

10 symptômes du cancer du colon

Shahineze Chebira - 16 mai 2017

Le cancer du colon est l'une des formes les plus communes de cancer. Il se forme à l'intérieur du colon ou dans le rectum. Un homme sur…

8 huiles essentielles qui éloignent les insectes naturellement
Bien être
1328 vues
Bien être
1328 vues

8 huiles essentielles qui éloignent les insectes naturellement

Shahineze Chebira - 1 juin 2017

Des huiles essentielles qui éloignent les insectes naturellement, il en existe beaucoup. En effet, pour repousser les insectes sans leur faire de mal, rien de mieux que…

6 aliments qui peuvent remplacer les oeufs dans vos recettes
Alimentation
3752 vues
Alimentation
3752 vues

6 aliments qui peuvent remplacer les oeufs dans vos recettes

Zoé de Planète Zen - 20 mars 2017

Qu'on se le dise, les oeufs sont présents dans la majorité des plats et des recettes que nous consommons au quotidien, oui mais de plus en plus de…

10 aliments qui luttent contre la migraine
Alimentation
1920 vues
Alimentation
1920 vues

10 aliments qui luttent contre la migraine

Shahineze Chebira - 6 juin 2017

Saviez-vous qu'il existe des aliments qui luttent contre la migraine ? En effet, la migraine est causée par plusieurs éléments qui peuvent tout à fait être contrôlés…

7 conseils pour lutter contre la perte des cheveux
Astuces
6208 vues
Astuces
6208 vues

7 conseils pour lutter contre la perte des cheveux

Shahineze Chebira - 14 avril 2017

A tout âge, il peut nous arriver de souffrir de périodes de perte de cheveux. Celles-ci peuvent être causées par différents facteurs, comme un accouchement, des raisons…

7 conseils pour avoir bonne mine en toute circonstance
Astuces
729 vues
Astuces
729 vues

7 conseils pour avoir bonne mine en toute circonstance

Shahineze Chebira - 17 avril 2017

Nous savons que la peau est l'un des éléments de notre corps qui peut nous complexer énormément. Or, la plupart du temps, nous ne prenons pas soin…